Maak van zelfliefde je grootste kracht

De ware betekenis van zelfliefde

Deze genoemde acties gaan voorbij aan de ware betekenis van zelfliefde. De ware betekenis van zelfliefde is jezelf volledig omarmen en accepteren: the good, the bad & the ugly. Jezelf zien voor wie je bent en daar naar handelen. Je leven inrichten op jouw voorwaarden.

Zelfliefde is het fundament van een liefdevol, licht en gelukkig leven. Een goede gezondheid, een fijne liefdesrelatie, een plezierige job, waardevolle, gelijkwaardige vriendschappen, goede en hoge energie, genieten van het leven.

Maar waarom is dat extra wijntje pakken dan geen ‘act of selflove’? Of uitgeput op de bank ploffen? Omdat het een excuus is. Want is dit daadwerkelijk wat jouw lichaam nodig heeft? Of wat is de reden dat je weer uitgeput bent? Vaak zit daar een andere behoefte onder. Misschien heb jij jouw wijntje gekoppeld aan jouw rustmoment van de dag en is de onderliggende behoefte rust. Net als op de bank ploffen; misschien werk je te hard en doe je te veel of ervaar je te veel stress. Dan mag je daar iets aan gaan doen. Je mag de oorzaak aanpakken en kijken hoe jij op dat vlak liefdevoller naar jezelf kunt zijn.

Zelfliefde gaat niet alleen over die zachtheid, rust en naar binnen keren. Zelfliefde vraagt moed en discipline. Het vraagt van jou dat je de regie neemt over je leven. Aan het roer staat en keuzes maakt vanuit liefde voor jezelf.

Dat betekent nee zeggen, grenzen stellen, ja zeggen tegen soms spannende dingen, uit je comfortzone stappen, aan de slag gaan met je schaduwkanten, je demonen, eerlijk naar je overtuigingen en patronen kijken en alles omarmen. Al jouw gevoelens, al jouw gedachten, maar ook je verleden en gemaakte keuzes.

(lees verder onder de afbeelding)

Desaboteer je mind

Bij elke gedachte stel je jezelf de volgende vragen:

• Is deze gedachte 100% waar?
• Brengt deze gedachte mij dichter bij mijn doelen, bij mezelf en bij hoe ik wil leven?
• Bij ‘nee’: vervang deze gedachte door een helpende, positieve gedachte

De mate van jouw zelfliefde is een direct resultaat van jouw leven

De mate van jouw zelfliefde reflecteert zich in jouw leven. Het vertelt je iets over hoe jij over jezelf denkt en naar jezelf kijkt. Je wordt niet wie je wil zijn, je wordt waar jij diep van binnen van overtuigd bent. Dit vertaalt zich in jouw relaties, gezondheid, werk, financiële gesteldheid en meer. Dus de vraag is: ‘Hoeveel plezier, energie, overvloed, lichtheid en liefde ervaar jij op dit moment in jouw leven?’ Als je hier een negatief antwoord op geeft, dan ligt daar voor jou een prachtige uitnodiging.