Zelfliefde: van nice-to-have naar must-have
Zelfliefde. Is het een modewoord? Een ‘leuk’ iets om te hebben? Of een nieuwe marketingstrategie? Niets van dat alles. Meer en meer leren we dat zelfliefde de basis is. Dat zelfliefde hét fundament vormt. Het fundament voor groei, liefde, plezier, overvloed, moeiteloosheid, lekker in je vel zitten, goed in je energie zitten, relaties, gezondheid, werk, en meer. Zelfliefde is het middel dat je dichter bij jezelf brengt. Het is het middel dat je leidt naar het leven dat bij jou past.
De conditionering van onze ziel
Wanneer we opgroeien, worden er allerlei lagen om onze ziel heen gecreëerd. Er worden lagen gebouwd rondom ons ZIJN, rondom wie we diep van binnen echt zijn. Misschien hoorde jij tijdens je jeugd van je opvoeders dat je stil moest zijn, lief moest zijn, dat je te veel was, of dat je je moest aanpassen. Ook al werd het misschien niet letterlijk zo verwoord, de boodschap lag wel besloten in de blikken en in de energie die jij meekreeg. Dus paste jij je aan. Daar ontstond de eerste laag van conditionering. Dat is heel logisch, want dat werd jouw waarheid. Jij leerde toen dat je je op een bepaalde manier moest gedragen om te ‘overleven’, erkenning en liefde te ontvangen, en geaccepteerd te worden. Je leerde al snel dat jouw boosheid er niet mocht zijn. Dat jouw spontaniteit te veel was.
Daarna volgden nog meer lagen van conditionering op school en vanuit je omgeving. Scholen leggen vaak de nadruk op wat niet goed gaat. Jouw prestaties werden uitgedrukt in termen van fout en goed, in cijfers. Er werd niet gekeken naar wie jij als kind was en wat jij nodig had, maar naar hoe je presteerde op school en het beste klaargestoomd kon worden voor de maatschappij.
Gedurende je leven kwamen er nog meer lagen bij. Trauma’s, ervaringen, en de verwachtingen van hoe je je moest gedragen in de verschillende rollen die je vervult. We leren eigenlijk vooral om niet onszelf te zijn.
En dan, op een gegeven moment, begint jouw spirituele ontwaken. Je mag het spiraal de andere kant op laten draaien. Waar je geleerd hebt om altijd naar buiten gericht te zijn en bezig te zijn met je omgeving en anderen, wordt nu het tegenovergestelde van je gevraagd. Jij mag je aandacht naar binnen richten.
Dat is spannend. Dat vraagt moed. Dat vraagt om het deconditioneren van alles wat je tot nu toe hebt geleerd.
Juist en precies in dat proces is zelfliefde essentieel.
Zelfliefde is onmisbaar om dit pad te bewandelen en deze diepe duik in jezelf te maken. Het vraagt van je om ruimte en tijd voor jezelf te creëren. Om jezelf op nummer één te zetten en te investeren in jezelf, op alle vlakken: tijd, energie, geld, gezondheid, relaties – alles.
Iets anders doen dan wat je altijd deed, roept weerstand op. Weerstand bij jezelf, maar ook bij je omgeving. Het is spannend om je uit te spreken, om ‘nee’ te zeggen, je grenzen aan te geven, om te gaan geloven in nieuwe gedachten en ander gedrag te laten zien.
De enige manier waarop jij dit volhoudt, is door oprecht van jezelf te houden. Door jezelf te omarmen in alles wat je bent. Door elke dag voor jezelf te kiezen. Vanuit liefde. Vanuit wat er voor jou toe doet, wat jouw kernwaarden zijn, wat jij belangrijk vindt – en daarin trouw te blijven aan jezelf.
Het is nu tijd voor jou. Tijd om te ontwaken. Tijd om te groeien. En dat begint met echt voor jezelf kiezen. Maak van jezelf prioriteit nummer één. Zet jouw energie op nummer één. Jouw gezondheid. Laat de liefde voor jezelf stromen en maak van jouw zelfliefde een absolute must-have.
Zelfliefde is het middel dat jou brengt naar waar jouw ziel diep van binnen zo naar verlangt. Het is de sleutel naar innerlijke rust, vrijheid, moeiteloosheid, licht, liefde, voldoening en zingeving.
Zelfliefde is niet zomaar iets leuks of een nieuwe hype. Het is dé sleutel. De sleutel naar een leven vanuit liefde voor jezelf.
Hoe vergroot je jouw zelfliefde?
- Doe elke dag iets waar je een glimlach van op je gezicht krijgt.
- Doe elke dag iets wat je energie geeft.
- Oefen met ‘nee’ zeggen en begin bij de kleinste dingen. Oefen jouw innerlijke ‘nee-kind’: nee, ik heb daar geen zin in; nee, ik wil dat niet eten; nee, ik hoef dat niet.
- Verbind je met je innerlijke kind: ga dingen doen die je vroeger leuk vond, dans, geniet, beweeg, creëer, ontdek.
Wanneer je hier dagelijks mee aan de slag gaat, zul je merken dat je energie omhoog gaat, dat het makkelijker wordt om voor jezelf te kiezen, en dat jouw pad zich vanzelf stap voor stap ontvouwt.
Wie is Patricia Smeekes?
Patricia Smeekes is Selflove Expert bij Lumare en leidt jou naar vrijheid met haar coaching & in haar community ‘The Tribe of the Rising Feminine’. Laat je inspireren door haar podcast ‘Leven vanuit Zelfliefde’, neem een kijkje op haar website of neem een kijkje op haar website.
Boost je zelfliefde
+2500 new age artikelen in stock
Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?
Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €20 en geniet van de voordelen.
Word een Bloom’er
-
>
8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis
-
>
toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer
-
>
EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen
-
>
kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop
-
>
unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop 2024, Ascendanthoroscoop 2024-2025, je Chinese horoscoop 2024,...
Reacties
Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu
Inloggen / registreren