Een droombord: meer dan 'zomaar' een collage. De knipsels van je levensverhaal

Moodboard, visiebord, droombord…: veelal worden deze termen door elkaar gebruikt. Ze geven allemaal aan dat er een combinatie van verschillende materialen wordt gebruikt om een bepaalde sfeer weer te geven. In al deze versies wordt dus een visueel en tastbaar beeld van emoties gecreëerd.

Moodboard

Zo is een moodboard erg in trek bij interieurontwerpers, architecten... Zij tonen op deze manier hoe een bepaalde ruimte eruit kan/zal zien. Hierdoor is het eenvoudiger om je de verschillende mogelijkheden visueel voor te stellen en je als het ware in te leven in de sfeer.

Visiebord

Een visiebord is dan weer een ideale manier om je team, collega’s of andere medewerkers een toekomstplan of project te laten uitwerken. Je stelt het samen tijdens een brainstormsessie waarin alle aanverwante thema’s aan bod komen: ecologie, klantenservice, werksfeer, productiviteit, enz. Op die manier komen er interessante ideeën binnen vanuit alle hoeken van de organisatie of het bedrijf. Precies omdat je er iedereen bij betrekt, versterkt dit de groepsgeest. Bovendien is het aangenamer om het op een later tijdstip te raadplegen dan een saai uitgetypt dossier vol vage termen.

Droombord

Een droombord is een weergave van jouw persoonlijke wensen en verlangens. Een mens heeft dromen en een doel nodig om het eigen geluksgevoel te versterken. Toch is het meer dan simpelweg enkele foto’s van je droomhuis of kiekjes van een exotische reisbestemming op een blad papier bevestigen. Het is de bedoeling dat je het bord opbouwt rond de zes levensthema’s en eenmaal je klaar bent met je creatie, zal je merken dat ze op elkaar afgestemd zijn. De rode draad wordt zichtbaar, waardoor het maken van keuzes voor de toekomst ineens heel wat eenvoudiger wordt.

Een droombord helpt je dus om je te focussen op wat voor jou echt belangrijk is. Het is bovendien bewezen dat alles wat aandacht krijgt, groeit. Herhaling is het codewoord van zowat elke marketingcampagne, want zo werkt ons brein. Je zintuigen worden geprikkeld telkens je naar je droombord kijkt, waardoor je actief leert uitkijken naar gelegenheden die je zouden kunnen helpen je doelen te bereiken. En uiteraard is het ook de bedoeling dat het je inspireert en gelukkig maakt!

1. Eens je bord is afgewerkt, hang je het op een goed zichtbare plaats, bijvoorbeeld boven je bed. Dan is dit het eerste wat je ziet als je 's morgens wakker wordt en het laatste voor je onder de dons kruipt.
   
   
2. Leef jezelf in in je bord zodat er een connectie ontstaat met datgene wat voor jou belangrijk is. Heb je een moeilijk moment, mediteer dan bij je werkstuk.
   
   
3. Laat je bord groeien. Kleef afbeeldingen over elkaar, voeg er toe, schrijf er bedenkingen bij. Bij plaatsgebrek kan je een enveloppe gebruiken of maak je rolletjes of een accordeon van je afbeelding. Op die manier voeg je meteen een extra dimensie toe.
   
   
4. Maak een foto van je bord en gebruik het als screensaver, zo word je er nog vaker aan herinnerd.
   
   
5. Wees nu al dankbaar, alsof alles er al is! En telkens je iets realiseert, voelt of ervaart, noteer het op de achterzijde van je bord.

Meer lezen?

Zelfcoaching: 4 gouden sleutels tot ontplooiing