Geef je Wicca spreuken en rituelen een extra dimensie: maak kennis met de 4 magische elementen // Deel 1 Vuur

Zo oefen je met het vuur element

Vuur is onmisbaar in vele Wicca rituelen. Daarom is het belangrijk dat je het goed leert kennen. Aan de hand van deze oefeningen raak je vertrouwd met het gebruik van vuur in je rituelen. In deze eerste simpele oefening leer je om een vlam te visualiseren.
Tip: oefen met vuur tijdens een volledige maanfase!

Benodigheden:

• Een donkere, stille kamer
• Een mooie kaars
• Lucifers

Ga in een volledig donkere ruimte zitten waar je niet gestoord kan worden. Bereid jezelf voor door relaxatieoefeningen uit te voeren. Gebruik je ademhaling om tot rust te komen. Zet de kaars op een veilige plaats en steek ze aan en zet jezelf voor de brandende kaars.

Concentreer je en richt je volledige aandacht gedurende enkele minuten op de kaarsvlam. Doof dan de kaars en sluit je ogen. Visualiseer de kaarsvlam met gesloten ogen gedurende een aantal minuten. Open je ogen en projecteer de gevisualiseerde vlam op de kaars.

Lukt dit niet? Geen nood! Door te oefenen versterk je je visualisatievermogen.

Al een pro?
Dan is deze oefening voor gevorderden voor jou

Voorbereiding:
Kies een beeld dat past bij het de energie van het vuur zoals de salamander. Elk beeld voldoet zolang het in jouw ogen een associatie heeft met vuur. Bereid je voor zoals in de vorige oefening. Neem plaats in een verduisterde ruimte en kalmeer jezelf aan de hand van je ademhaling.

Visualiseer dan je gekozen beeld. Wat komt er bij je op? Hoe voelt dit vuurelement voor je qua energie? Het is niet erg als je deze vragen niet direct kunt beantwoorden. Laat de visualisatie van het beeld voor je spreken. Focus je hier een aantal minuten op met gesloten ogen. Probeer contact te maken met het beeld. Laat de energie van het element door je lichaam stromen. Zodra je er klaar voor bent, breng je je aandacht terug naar de ruimte waarin je bent en adem je enkele keren in en uit. Open je ogen als je er klaar voor bent. Je voelt je herladen met de juiste energie om je doelen effectief te realiseren.

Noteer steeds je notities en vorderingen in je magisch dagboek.