Reality Shifting: reis naar je droomrealiteit

Vooral bij jongeren wekt reality shifting of fantasiereizen enorm de aandacht. Millennials komen op de jongeren-app TikTok met reality shifting in aanraking en raken erdoor gebiologeerd. Ongetwijfeld dat corona en de lockdowns hier ook voor iets tussen zitten: het idee om naar een andere werkelijkheid te kunnen reizen, welke jongere gaat deze uitdaging nu niet aan?

Maar wat gebeurt er nu eigenlijk wanneer je shift? Toegegeven, het klinkt allemaal misschien nogal vaag, maar tijdens shiften verplaats je jezelf van je huidige realiteit naar je gewenste realiteit. Waar je naartoe reist, is geheel jouw eigen keuze en de mogelijkheden zijn dus eindeloos. Waar je ook naartoe wil gaan, daar kan je ook werkelijk naartoe gaan. De populairste getuigenissen zijn die van Harry Potter-fans die erin slaagden om naar de realiteit van hun favoriete filmpersonages te reizen.

Sommige stemmen beweren dat shiften eigenlijk niets anders is dan het ervaren van een lucide droom, anderen zijn ervan overtuigd dat het toch werkelijk om een andere dimensie gaat waar je naartoe reist, omdat je je in de fase bevindt tussen wakker zijn en slapen. Enkelen waarschuwen dat shiften best gevaarlijk kan zijn, vooral als het als copingmechanisme dient om aan de werkelijkheid te ontsnappen.

Hoe je nu precies shift, blijkt een ware kunst te zijn die je zoals met alles onder de knie moet leren krijgen. Er zijn verschillende methoden voorhanden die je kan volgen om te leren shiften, maar bepaalde shifters deden het al uit zichzelf zonder een welbepaalde techniek te volgen.

1. Eerst en vooral is een belangrijk uitgangspunt: waar wil je naartoe reizen? Denk goed na over wat jouw droomrealiteit is. Dit kan een fantasiewereld zijn met draken en feeën, of dit kan een meer ‘realistische’ werkelijkheid zijn waarin het leven een andere wending aanneemt of waarin jij iemand anders bent. Maak je keuze en ga verder naar de volgende stap.
   
   
2. Maak een script of een visualisatie waarin je optekent wat er precies in je droomrealiteit gebeurt. Hoe ziet de setting eruit? Met wie ga je om? Hoe zie jij eruit? Hoe communiceer je? Enzovoort. Maar vergeet niet: je onderbewuste weet wat jouw ware wensen zijn. Het kan dus zijn dat wanneer je shift je van je script afwijkt.
   
   
3. Om extra ontspannen aan je reality shift te beginnen, is het aangewezen om eerst even een meditatiemoment in te lassen. Ga voor een meditatie van minstens 10 minuten, zodat je je hoofd leeg kan maken en je lichaam volledige ontspanning ervaart.
   
   
4. Leg je in zeesterhouding (armen en benen lichtjes gespreid) en sluit je ogen. Ontspan je en speel in op je 5 zintuigen. Visualiseer hoe je je voelt, welke kleuren je ziet, welke geuren je ruikt, wat je smaakt, welke geluiden je hoort,...
   
   
5. Lukt het je na een tijdje te shiften? Fantastisch! Val je echter gewoon in slaap of raken je gedachten steeds afgeleid? Blijf er dan zeker in geloven en oefen verder.