Heb je last van incontinentie? Zo kun je weer vrij zijn!

Incontinentie is een aandoening waarbij de persoon geen controle heeft over het plassen of ontlasten. Incontinentie kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, bijvoorbeeld door het verzwakken van de spieren die de blaas en de endeldarm ondersteunen, beschadiging van de zenuwen die deze spieren aansturen of een abnormale toename van de druk op de blaas of de endeldarm. Veel oudere mensen hebben last van incontinentie. Naarmate we ouder worden, verliest ons lichaam namelijk spiermassa en -kracht, wat kan zorgen voor een verminderde controle over de blaas en de endeldarm. Andere factoren die incontinentie kunnen veroorzaken zijn zwangerschap, bepaalde medicijnen en neurologische aandoeningen.

Incontinentie is erg vervelend, en kan iemands leven enorm belemmeren. Gelukkig zijn er verschillende manieren om incontinentie te behandelen, en om het leven met incontinentie gemakkelijker te maken. Zo zijn er bijvoorbeeld verschillende soorten medicijnen die iemand met incontinentie kunnen helpen. Medicijnen kunnen helpen met het ontspannen van de blaasspieren, terwijl andere medicijnen urineproductie kunnen verminderen. Verder kan chirurgie ook een oplossing zijn om incontinentie te verhelpen. Om het leven met incontinentie te vergemakkelijken, zijn er ook verschillende soorten oefeningen die gericht zijn op de bekkenbodem. Zo zijn er bijvoorbeeld kegel-oefeningen die de spieren rondom de blaas en het bekken kunnen versterken en kunnen helpen om incontinentie te verhelpen of zelfs te voorkomen. Andere, snellere hulpmiddelen kan je kopen bij de apotheek of bij de drogisterij. Zo heb je bijvoorbeeld incontinentieverbanden voor man en vrouw van Tena. Dit hulpmiddel kan lekkage voorkomen en kan de kwaliteit van het leven met incontinentie verbeteren.

Incontinentie is iets waar we helaas iets vaker mee te maken krijgen wanneer we wat ouder worden en waar men ook erg veel last van kan hebben. Gelukkig zijn er verschillende oplossingen die iemand van continentie af kan helpen, of die het leven met deze aandoening gemakkelijker kan maken. Met medicijnen of verschillende oefeningen kan je de gevolgen van incontinentie goed beperken. Verder kun je met incontinentieverbanden, zoals die van Tena lady, de kwaliteit van het leven verbeteren.