Warmte & licht: bronnen van schoonheid en welzijn

Online vind je een gigantisch en divers aanbod aan therapeutische warmte- en lichttoestellen. Het kan daarom een ware uitdaging zijn om te beslissen welk type lichttherapie het geschikts is voor jou en je klachten. Licht- en warmtetherapie zijn heilzaam bij het verminderen van gewrichts- en spierpijn, het verjongen van de huid en het versterken van het immuunsysteem. Bovendien vermindert de aangename warme, rode gloed stress en wordt het natuurlijke herstel van de huid bevordert.

Rood licht is ideaal voor de behandeling van rimpels en fijne lijntjes evenals voor de kleur, textuur en algehele teint van de huid. De golflengte dringt niet zo diep door als infraroodlicht, waardoor rood licht veelal gebruikt wordt als huidverzorging. Op cellulair niveau verhoogt rood licht de bloedcirculatie en dit brengt meer zuurstof en voedingsstoffen naar het huidoppervlak voor een gezonde en levendige gloed. Dit draagt ook bij aan een verhoogde productie van collageen en elastine, de natuurlijke anti-verouderingsmoleculen van je huid die kleine rimpels en fijne lijntjes voorkomen. Hoewel rood licht therapie meestal aangewend wordt voor anti-aging, is het ook doeltreffend voor pijnverlichting.

Het infrarood spectrum wordt gekenmerkt door een langere golflengte dan rood licht en dringt hierdoor beter door tot het spierweefsel en de zenuwen. Binnen het infraroodspectrum worden voornamelijk NIR (Near Infra-Red) en FIR (Far Infra-Red) gebruikt in lichttherapieapparaten. NIR ligt net boven het zichtbare spectrum en daarom zie je geen lichtuitstraling van NIR-leds. Naarmate je spiercellen de energie van het infraroodlicht absorberen, worden ze actiever en verhogen ze de bloedcirculatie. Het wordt algemeen aanvaard dat een verhoogde bloedstroom ontstekingen helpt verminderen, en dat dit ook de natuurlijke celregeneratie stimuleert. Hierdoor bevordert infrarood licht diverse natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam. Een Infrarood paneel is dus een ideale keuze voor pijnverlichting. Atleten maken veelvuldig gebruik van infrarood licht om pijnlijke spieren en/of botten te verlichten.

Rood licht en infrarood licht zijn dus op veel vlakken complementair en dat is de reden waarom het combineren van verschillende golflengten in één toestel een synergetische werking biedt. Toestellen die uitsluitend rood licht aanwenden zijn daarom niet zo efficiënt in het verminderen van tekenen van veroudering of het verbeteren van de algehele textuur en teint van de huid.

Warmte en licht blijken een universeel helend potentieel te hebben. Er zijn dan ook duizenden wetenschappelijke studies die dit bevestigen. Als we licht en warmte op de juiste manier aanwenden kunnen we heel wat lichamelijke problemen op een natuurlijke manier behandelen zonder schadelijke nevenwerkingen. In een wereld die alsmaar méér toxisch en stressvol wordt, kan een dagelijkse portie licht en warmte verlichting brengen en ons algemeen welzijn aanzienlijk verhogen.