Workshop 'Echt leren ontspannen'
Categorie
welzijn en coaching
Lestijden
02 april 2025 / 19:30 - 22:00
Locatie
Bloom
Gentseweg 160, 8792 Waregem
Routebeschrijving
Docent
Nadia Comairi
Kostprijs
25,00 €
Aantal
Workshop Echt leren ontspannen is toegevoegd aan winkelmandje
Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.
Waarom een cursus/workshop via Bloom?
-
professionele lesgevers en sprekers
-
ruim en uniek kwalitatief aanbod aan opleidingen
-
open en vertrouwelijke sfeer
-
kom in contact met gelijkgezinden
-
neem een vriend(in) mee en ontvang beiden 5% korting
Herstel je innerlijke rust en balans
Basisworkshop om rust en ontspanning aan te leren
Workshop 'Leren ontspannen' bij Bloom in Waregem onder begeleiding van Nadia Comairi
Heb je het gevoel dat je altijd onder druk staat? Heb je het gevoel dat je maar niet kan ontspannen? Dan is deze workshop 'Leren ontspannen' onder begeleiding van Nadia Comairi op woensdag 2 april 2025 bij Bloom in Waregem de perfecte gelegenheid om innerlijke rust en balans te herstellen.
Tijdens deze workshop 'Leren ontspannen' gaan we dieper in op technieken en praktische oefeningen die je te helpen ontspannen, stress te verminderen en je zenuwstelsel in evenwicht te brengen. Of je nu last hebt van constante spanning of gewoon op zoek bent naar manieren om dieper te ontspannen, deze workshop is voor jou.
Een overprikkeld zenuwstelsel kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen en een gevoel van constante spanning. Daarom krijg je tijdens deze boeiende workshop tools en inzichten aangereikt die je nodig hebt om:
- dieper te ontspannen, zelfs in stressvolle situaties;
- de stressreactie te verminderen en te beheersen;
- innerlijke vrede en balans te herstellen;
- je algehele welzijn te verbeteren.
Tijdens deze workshop gaan we dieper in op technieken en praktische oefeningen die je te helpen ontspannen, stress te verminderen en je zenuwstelsel in evenwicht te brengen.
Andere workshops met Nadia Comairi
Ook deze workshops van Nadia Comairi kan je volgen bij Bloom in Waregem:
- Workshop Adem jezelf tot rust • woensdag 23 april 2025, 19.30 - 22.00 uur
- Workshop Leren loslaten • woensdag 30 april 2025, 19.30 - 22.00 uur
- Workshop Leren loslaten met EFT • woensdag 7 mei 2025, 19.30 - 22.00 uur
- Workshop je bent zoals je slaapt • woensdag 14 mei 2025, 19.30 - 22.00 uur
- Workshop Herinner je wie je werkelijk bent • woensdag 21 mei 2025, 19.30 - 22.00 uur
- Workshop Van angst naar vertrouwen • woensdag 28 mei 2025, 19.30 - 22.00 uur
- Workshop Trauma begrijpen en transformeren • woensdag 4 juni 2025, 19.30 - 22.00 uur
- Workshop Codependency en relatieverslaving herkennen en doorbreken • woensdag 11 juni 2025, 19.30 - 22.00 uur
- Workshop ADHD & ADD - Rust in de storm: vind balans tussen energie, focus en rust • woensdag 18 juni 2025, 19.30 - 22.00 uur
- Workshop Autisme - Spectrum van mogelijkheden • woensdag 25 juni 2025, 19.30 - 22.00 uur
Over Nadia Comairi
Nadia Comairi is therapeute, mindfulnesscoach en yoga- en pilatesdocente in haar praktijk PUURSENSES (Nieuwpoort).
Kom in je kracht!
Verlang je ernaar om meer rust te ervaren in je leven?
Misschien breekt de stress van al het ‘moeten’ van de hectiek, de vele prikkels en het ritme van onze huidige maatschappij je op. Als je elke dag en vaak het grootste gedeelte van de dag op volle toeren blijft draaien, kun je het jezelf fysiek en mentaal erg moeilijk maken. Je gaat regelmatig over jouw grenzen. Je emoties gaan met je op de loop. Je wordt geleefd.
Er is nog amper tijd om bij onszelf stil te staan en even op adem te komen. Tijd maken voor onszelf om te ontspannen, te onthaasten is noodzakelijk om ons lichaam de kans te bieden om weer op te laden. Laat je inspireren door Nadia Comairi!
Voor minder stress en meer veerkracht.
